Slinc. is een gewichtsverliesprogramma dat normale voeding combineert met voedingssupplementen. Regelmatig en voedzaam eten stimuleert je metabolisme en vetverbranding. Het programma bestaat uit drie fasen: Afslanken, Stabiliseren en Balans. Met Slinc. bereik je niet alleen je doelgewicht, maar leer je ook hoe je op gewicht kunt blijven. Slinc. gebruikt plantaardige supplementen die je een half uur voor de maaltijd inneemt.

Fase 1: Afslanken
In Fase 1 consumeer je producten die je in de supermarkt koopt, zoals crackers, beleg, fruit, groenten, vlees, vis en zuivel - normaal eten zonder maaltijdvervangers. Je eet zes keer per dag, elke 2 tot 2,5 uur. Door de hele dag door voedzaam te eten, blijft je bloedsuikerspiegel stabiel, wat leidt tot een langer verzadigingsgevoel, minder grote porties en meer energie.

Alle benodigde informatie om te beginnen vind je in het begeleidende boekje. Nieuwsgierig naar hoe een eet dag eruitziet en wat je mag eten? Download de gratis Slinc. app. Je blijft Fase 1 volgen tot je je streefgewicht hebt bereikt.

Fase 2: Stabiliseren
Na het bereiken van je streefgewicht in Fase 1, ga je over naar Fase 2 Stabiliseren. Je hoeft niet meer af te vallen, dus je mag een grotere variëteit aan voedingsmiddelen eten. Light en magere producten worden vervangen door halfvolle varianten. In het weekend mag je weer genieten van lekkernijen. Deze fase duurt drie maanden.

Fase 3: Balans
Je sluit af met het Balans eetprogramma in Fase 3, waarbij vrouwen gemiddeld 2000 kcal en mannen 2500 kcal per dag consumeren. In deze fase mag je alles eten en toch op gewicht blijven. Ongelooflijk maar waar. Daarom ligt de focus vooral op mentale verandering.